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初學者課程

本課程適用於巴西戰舞的初學者

人們常常錯誤地認為巴西戰舞是一項很難玩的運動,但事實並非如此。 通過基礎課程,您將逐步學習巴西戰舞的所有基本動作。 這將幫助您學習運動本身及其背後的基本原理,同時鍛煉您的健康將,從而提高您的健康和力量、協調性和信心。 初學者課程在 8 週內開設 8 節課,涵蓋卡波耶拉的以下元素。

    • 4個基本攻擊動作
    • 3 個基本防禦動作 2 個站立移動動作
    • 1 個地面移動動作
    • 2個基本的動作
    • 2個巴西樂器基本節奏
    • 用葡萄牙語唱各種傳統的巴西戰舞歌曲

巴西戰舞是一項適合所有人的運動。 你可以學習一項新運動,一種新文化,玩得開心,結識新朋友,減肥和鍛煉身體,並增加自信心。 欲索取報名表格,請電郵 info@capoeira.hk 或致電 9197 4429 聯絡我們,我們將以電郵或傳真方式發給您,或親臨尖沙咀學院報名。

證書

每位完成基礎課程全部 8 節課的參與者都將獲得香港巴西戰舞協會和國際巴西戰舞協會頒發的證書。

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